Erdbeer Smoothie

abgelegt im Archiv Cocktails & Getränke am 24.03.08

Wärend es in Deutschland noch ungemütlich und kalt ist, gibt es hier bei uns in Kalifornien seit ca. drei Wochen wieder frische kalifornische Erdbeeren auf dem Markt. Leider noch nicht mit dem gewünschten Aroma, aber für ein Erdbeer-Smoothie reicht es allemal. Ein Smoothie ist die quasi die tägliche Portion Obst zum Trinken.

Eigentlich weiß jeder von uns, dass er mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag essen sollte, aber es nicht tut. Ein Smoothie geht super schnell und einfach, und man muss nicht ständig kochen oder schnippeln. Bis auf Schale und Kern wandern die Früchte bei mir direkt in den Mixer.


by Poldavo (Alex)

Hier mein derzeitiger Smoothie Favorit
1 Banane
6-8 Erdbeeren
Saft von einer halben Limette
450 ml. Milch
1-2 El Joghurt (optional)
1-2 El Honig
5 eiswürfel

Klingt auch lecker!